Was?
- Ganzkörpertraining
- Ausdauer
- Kraft
- Beweglichkeit
- Koordination
Wann?
Mittwochs,
18-19 Uhr
Wo?
Festhalle, Ringingen
Abteilung Fitness
Zu Beginn der Saison 2019/20 starten wir mit einer neuen Abteilung ins neue Sportjahr. Zu unseren etablierten Abteilungen Fußball und Nordic Walking, gesellt sich nun die Abteilung Fitness mit hinzu.
In dieser wird der Kurs "Allround Fitness" angeboten und in je 15 Einheiten à 60min. durchgeführt.
Die Trainerinnen
Martina Kraus
Athletik-Trainerin, Fit durch die Schwangerschaft,
Rückenkursleiterin, Fitness-Trainerin B-Lizenz, Mental-Coach, Schwimmtrainerin C-Lizenz, Ernährungsberaterin B-Lizenz
Jaqueline Kästle
Physiotherapeutin in Ausbildung, Schülermentorin Volleyball
Kurs: Allround Fitness
Flyer
Flyer Fitness SVR 2022.pdf
PDF-Dokument [207.5 KB]
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Schnupperstunde Fitness SVR.pdf
PDF-Dokument [370.4 KB]
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